martes, 26 de julio de 2016

El Colesterol Alto pone en peligro nuestra salud

Cuando tenemos un gran nivel de colesterol alto en las arterias a través del cual la sangre llega al corazón y forma una capa, esta capa se estrecha de forma automática las arterias y la sangre llega al corazón más duro. De esta manera podemos llegar a la aterosclerosis (endurecimiento de las arterias), apareciendo así las enfermedades del corazón. Cuando la sangre que llega al corazón no tiene suficiente oxígeno en el dolor en el pecho ocurrir. Si el suministro de sangre se interrumpe a una parte del corazón por una obstrucción, el resultado es un ataque al corazón. Esto sucede en la mayoría de los casos debido a un coágulo de sangre que está bloqueado en una arteria ya estrechada.






¿Qué factores afectan los niveles de colesterol alto?


Una variedad de factores pueden afectar los niveles de colesterol alto, que incluyen:

- Grasas saturadas y el colesterol de los alimentos que consume niveles de colesterol aumento en el cuerpo - la dieta. Trate de reducir la cantidad de grasas saturadas en su dieta.

- Peso - además de un alto riesgo de padecer enfermedades del corazón, el sobrepeso puede aumentar los niveles de colesterol alto. La pérdida de peso puede ayudar a disminuir el colesterol de lipoproteínas de baja densidad y el nivel general, sino también para aumentar el número de lipoproteína de alta densidad.

- Ejercicio - el ejercicio regular puede ayudar a reducir la lipoproteína de baja densidad y aumentar el nivel de lipoproteínas de alta densidad. Trate de hacer ejercicio por lo menos 30 minutos todos los días.

- La edad y el sexo - a medida que envejecemos, los niveles de colesterol aumentan. Antes de la menopausia, las mujeres tienen un valor relativamente bajo de colesterol total que los hombres de la misma edad. Por el contrario, después de la menopausia, el nivel de lipoproteínas de baja densidad tiende a subir.

- La diabetes - diabetes mal controlada a aumentar los niveles de colesterol. Con una mejora en los niveles de colesterol de control de la diabetes puede baja.

- Herencia - Los genes determinan en parte el nivel de colesterol alto que el cuerpo produce. Los altos niveles de colesterol en la sangre se pueden pasar de generación en generación.

- Otras causas - ciertos medicamentos pueden causar niveles altos de colesterol alto.

¿Cómo podemos reducir los niveles de colesterol alto y el riesgo de enfermedades del corazón?

Algunos cambios simples pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol y el riesgo de enfermedades del corazón:


- Comer alimentos que reducen el colesterol - Se recomienda no consumir más de 300 miligramos de colesterol por día, y si usted sufre de enfermedades del corazón, el límite no debe exceder de 200 miligramos por día. Las personas pueden reducir significativamente su consumo de colesterol por
el mantenimiento de una baja ingesta de grasas saturadas y evitar los alimentos que son altos en grasas saturadas y contienen cantidades significativas de colesterol.

- Dejar de fumar - fumar reduce el nivel de colesterol "bueno" (lipoproteína de alta densidad).Este proceso se puede invertir solamente si se le da a los cigarrillos.

- Ejercicio - si se hace todos los días puede ayudar a controlar el peso, la diabetes y la hipertensión arterial (todos los factores que influyen en las enfermedades del corazón).

- A veces, la edición de su dieta y el aumento de la duración del ejercicio no son suficientes para reducir los niveles de colesterol alto, y la necesidad de tomar medicamentos para hacerlo.

Tratamiento natural para reducir el colesterol alto LDL con productos Calivita


Además de los cambios en el estilo de vida, los complementos alimenticios naturales pueden ser útiles cuando se enfrentan a altos niveles de colesterol, que a menudo pueden ser potencialmente mortales. CaliVita creado Cholestone, un producto natural especial a base de vitaminas, minerales y hierbas que ayudan a reducir el colesterol alto y los triglicéridos. Cholestone reduce el colesterol, manteniéndola dentro de los límites normales.

Extracto de ajo se recomienda en la medicina tradicional para disminuir la presión arterial, la obesidad y tiene efectos beneficiosos en el sistema cardiovascular; por lo tanto, ajo Caps suplementos de mejorar el rendimiento cardíaco y son útiles en la prevención de coágulos y la trombosis arterial.

También omega-3 los ácidos grasos son beneficiosos para la salud cardiovascular y para la depresión y otros trastornos que afectan a nuestra calidad de vida. Omega 3 ayuda a mejorar el ritmo cardíaco y prevenir la aparición de enfermedades del corazón al disminuir los niveles de colesterol y triglicéridos.

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